Du leidest unter einem Narzissten oder den Folgen einer toxischen Beziehung?

Im Intensiv-Coaching begleite ich dich 1:1 durch einen erprobten Wachstumsprozess, durch den du eine innere Klarheit und Stärke entwickelst, gegen die kein Narzisst ankommt, indem du:

  • Dich selbst und deine Situation klar verstehst.
  • Zu dir findest und die Kontrolle über deine Gedanken und Gefühle zurückerlangst.
  • Das Erlebte so verarbeitest, dass du wieder ein erfülltes Leben nach deinen Wertvorstellungen leben kannst.

Andreas Gauger

@andreas-gauger.de

Viele sagen: "Damit eine Beziehung funktioniert, muss man ständig daran arbeiten." Ich behaupte: "Eine Beziehung, an der man ständig arbeiten muss, funktioniert nicht!"

Erkennst du dich darin wieder?

  • Es gibt da diesen Menschen in deinem Leben. Möglicherweise dein Partner, ein Elternteil, dein Chef oder eine Arbeitskollegin. Die Beziehung zu diesem Menschen beschäftigt dich, sie kostet dich Kraft und zerrt an deinen Nerven. Vielleicht gab es zwischen euch auch wirklich schöne Momente. Aber mittlerweile fühlst du dich nach jeder Begegnung nur noch leer und ausgelaugt.
  • Das Verhalten des Anderen verwirrt dich. Du hast das Gefühl, als würden dir die Worte im Mund verdreht. Eure Streits drehen sich um die immer gleichen Punkte und am Ende weißt du nicht mehr, wo oben und unten ist. Irgendwie schafft es derjenige meisterlich, deine Wahrnehmung zu verdrehen und dir den Kopf nach hinten zu reden.
  • Der Alltag verliert an Farbe, deine Nerven liegen blank. Warst du nicht früher mal ein viel fröhlicherer Mensch? Wo ist dieser Mensch geblieben? Je länger die belastende Situation andauert, desto mehr wirst du zu einem Schatten deiner selbst. Dinge, die dir früher Vergnügen bereitet haben, entlocken dir heute kaum noch ein müdes Lächeln.
  • Während du sonst fast immer eine Lösung weißt, fühlst du dich zunehmend hilflos und ohnmächtig. Einiges, was du versucht hast, um die Situation zu verbessern, hat es vielleicht sogar noch schlimmer gemacht. Nichts scheint nachhaltig zu funktionieren. Du bist mit deinem Latein am Ende und möchtest nur noch, dass es aufhört. Wie konnte es überhaupt soweit kommen?

Hol' dir dein Leben zurück!

Wenn es dir so geht, bist du kein Einzelfall. Was in normalen Beziehungen gesund und richtig ist, kann in toxischen Beziehungen alles nur noch schlimmer machen, weil hier andere "Gesetzmäßigkeiten" wirken. Aber eigentlich ist das nicht wichtig.

Denn auch, wenn die belastende Beziehung einen Großteil deiner Aufmerksamkeit bindet, geht es im Grunde nicht um den Anderen. Es geht um dich und das, was du aus der Situation machen wirst. Denn du hast die Wahl.

Du kannst aufgeben und versuchen, dich mit der Situation zu arrangieren. Dann musst du dich damit abfinden, als Schatten deiner selbst zu leben. Du wirst immer weniger, bis von dem Menschen, der du einmal warst, nur noch eine leere Hülle übrig ist. Die Zeit vergeht, dein Leben zieht an dir vorbei. Irgendwann schaust du zurück und fragst dich: "War es das wirklich wert?".

Oder du entscheidest dich dafür, die Situation als Antrieb für persönliches Wachstum zu nutzen. In dem Fall nimmst du die belastende Situation als Hebel, um eine viel stärkere, größere und echtere Version von dir selbst zu werden.

Du gehst durch einen tiefen Prozess der Selbstfindung und der persönlichen Entwicklung und gewinnst eine innere Stärke und Klarheit, gegen die kein Narzisst ankommt.

Und dann kommt irgendwann der Moment, in dem dir plötzlich auffällt, dass du schon ewig nicht mehr an diesen Menschen und das ganze Drama gedacht hast. Einfach, weil du inzwischen viel zu beschäftigt damit bist, dein Leben zu genießen und es nach deinen eigenen Wertvorstellungen zu leben!


Intensiv-Coaching: 1:1 mit Andreas

Entwickle eine innere Klarheit und Stärke, gegen die kein Narzisst ankommt!

Im Intensiv-Coaching begleite ich dich durch einen tiefen persönlichen Wachstumsprozess:

  • Verunsicherung, Verwirrung und Selbstzweifel weichen innerer Klarheit. Lerne, deiner Wahrnehmung wieder zu vertrauen und gesündere Entscheidungen zu treffen.
  • Entwickle eine ungekannte innere Stärke, durch die du auch in schwierigen Situation bei dir und handlungsfähig bleibst.
  • Verarbeite Belastendes so, dass es zu einem Teil deiner persönlichen Heldenreise wird und dir hilft, ein wertebasiertes und sinnerfülltes Leben zu leben.
Klarheit, Fokus & Stärke

Entwickle eine innere Klarheit und Stärke, gegen die kein Narzisst ankommt.

Echte Resultate

Erziele greifbare Fortschritte innerhalb weniger Sessions
(zeitlich flexibel und an deine Bedürfnisse angepasst).

Spezialisierung & Erfahrung

Profitiere von 12+ Jahren Erfahrung aus über 10.000 Coaching-Stunden.

Echte Stimmen von echten Menschen

Bevor ich Andreas richtig kennengelernt habe, konnte ich mir nicht vorstellen, dass er mir wirklich helfen könnte. Hatte ja bis dahin auch niemand geschafft. Trotzdem wollte ich es versuchen. In der ersten Sitzung war es mir kaum möglich, ihm in die Augen zu schauen. Auf seine eigene Art hat er es geschafft, dass sich das schnell änderte. Während unserer Coachings habe ich geschwitzt, mich über mich selbst geärgert, mit mir gehadert, geheult, gelacht, bin nachdenklich gewesen. Aber ich hätte es nie zuvor für möglich gehalten, jemals an dem Punkt anzukommen, an dem ich heute stehe: Mich selbst so annehmen zu können, wie ich eben bin. Einem Menschen wie Andreas bin ich in meinem bisherigen Leben noch nie begegnet. Ich habe seine Arbeit mit Geld entlohnt. Aber das, was ich im Gegenzug dafür bekommen habe, ist mit keinem Geld der Welt zu bezahlen.

Ariane Martenka | Hannover

a.martenka[at]web.de

Als ich mit Andreas Kontakt aufnahm, war ich geplagt von Selbstzweifeln. Ich hatte eine schwierige Scheidung hinter mir und war auch in der darauffolgenden Beziehung auf keinem guten Weg. Ich konnte nicht gut für mich einstehen, ging oft faule Kompromisse ein. Dazu war ich in einem Job, der mir nicht entsprach. Andreas half mir, den Ursprüngen dieses Verhaltens auf die Spur zu kommen. Schritt für Schritt räumte ich mit seiner Hilfe mein Leben auf und fand sogar die für mich passende berufliche Lösung. Wo ich heute stehe, ist so weit entfernt von dem Punkt, an dem wir damals gemeinsam gestartet sind. Dafür bin ich Andreas zutiefst dankbar. Mit ihm zusammenzuarbeiten, war eine meiner besten Entscheidungen überhaupt.

Melanie Kaiser | Dreieich

hallo[at]melanie-kaiser.net

Als ich das Coaching mit Andreas begonnen habe, war ich überfordert mit meiner Lebenssituation und hatte meinen Weg verloren. Ein großes Problem war, dass ich es allen Recht machen wollte und dabei permanent über meine eigenen Grenzen gegangen bin. Andreas hat mich mit seiner außergewöhnlichen Klarheit und Präzision auf meine Schwächen hingewiesen und mir deutliches Feedback gegeben, ohne mich dabei zu schonen. Das war manchmal schmerzhaft, aber genau das, was ich brauchte, um zu heilen. Seine Impulse gaben mir die Klarheit, um in meinem Leben radikal aufzuräumen und mich von allem zu befreien, was mir Energie geraubt hat. Seine positive männliche Energie, sein Pragmatismus und seine konkreten Empfehlungen waren extrem wertvoll für mich. Jetzt, ein Jahr später, kann ich sagen, dass ich wieder ganz bei mir angekommen bin und genau so lebe, wie es richtig für mich ist. Es geht mir um Welten besser.

Matthias Langwasser | Lübeck

info[at]regenbogenkreis.de

About Andreas: Coach, Autor, Mensch

Vor über zwanzig Jahren hat ein einschneidendes Erlebnis den Wunsch in mir entfacht, anderen Menschen zu helfen, sich aus toxisch-narzisstischen Beziehungen zu befreien und an dem Erlebten zu wachsen, um wieder ein glückliches und sinnerfülltes Leben führen zu können.

Dazu haben die wirksamsten Elemente aus den Bereichen Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, allgemeiner und buddhistischer Psychotherapie, Taoismus, Stoizismus sowie der Resilienzforschung Eingang in meine Methode gefunden.

Lass mich dir zeigen, warum das Ziel nicht ist, Narzissten vernichtend zu schlagen sondern die Situation zu nutzen, um eine innere Stärke und Klarheit zu gewinnen, gegen die kein Narzisst ankommt.

Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.
Dein Andreas

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Höre hier in meinen Podcast rein:

"Ich habe eine Stärke in mir entdeckt, die ich vorher so nicht kannte!"

Toxische Beziehungen verunsichern und lähmen uns. Erfahre, wie Verwirrung und Zweifel innerer Klarheit weichen und werde wieder handlungsfähig.

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